Мероприятия

1. Заведите безалкогольный традиции в семье.

Сделайте так, чтобы в мозгу ребенка не закрепился условный рефлекс «Праздник – застолье – алкоголь». Механизме возникновения зависимости - мозг запоминает.  Повторные действия делают нейронную цепь прочнее. Чем меньше альтернатив, тем быстрее сформируется зависимость.

Научите праздновать без возлияний. Пусть это будет поход семьей в театр или домашнее представление. Спортивные игры на природе, туристический слет, конкурс песни, сплав на байдарках, поход в горы. Заведите традицию печь вместе пироги или лепить пельмени и звать гостей, пусть они среди все пельменей найдут счастливый. Научите играть в фанты, «12 записок», КВН или пусть дети научат вас играть в «Мафию».

Самое главное – показать детям, как можно радоваться, общаться, проживать успех в трезвом состоянии. Расскажите и покажите трезвые способы знакомств с людьми, научите трезво дружить.

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

• Соблюдать режим зрительной нагрузки. Дистанция до объекта зрительной работы вблизи должна быть 35–40 см, продолжительность непрерывной зрительной работы вблизи — не более 35 минут, следует минимизировать период общения с электронными носителями информации.
• Выполнять домашние упражнения для тренировки аккомодации.
• Заниматься физкультурой и спортом (бадминтон, плавание, теннис).
• Пребывать на открытом воздухе не менее 90 минут в день в светлое время суток.
• Использовать плюсовые очки для постоянного ношения в группах риска.
• Соблюдать хорошее освещение в учебных помещениях. Освещение рабочего места должно быть достаточным по уровню, мягким, без резких бликов и теней, ровным и приятным для глаз.
• Чередовать зрительную работу с отдыхом и физкультурными паузами для глаз. Например, через 15 минут чтения или письма нужно закрыть глаза, откинуться на стуле, расслабиться и посидеть в покое 2–3 минуты.

Для разработки индивидуальных мер профилактики развития близорукости рекомендуется обратиться к офтальмологу.

17476

прил.17476

Всем известно, что иммунная система человека предназначена предохранять организм от воздействия микроорганизмов, способных вызвать развитие заболевания. Другими словами, иммунитет – это наш «телохранитель». Пожалуй, это наиболее точное определение. Ведь именно иммунитет стоит на страже здоровья круглые сутки, оберегает не только от чужеродных агентов (микробы, паразиты и т.п.), но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета?

-Неправильный образ жизни (малая физическая активность, курение, употребление алкоголя и т.п.)

-Стрессы, раздражительность, усталость и плохой сон

-Окружающая среда

-Неправильное питание

Как укрепить иммунитет?

Если хотите быть здоровыми – прежде всего, измените свой образ жизни. Начните больше двигаться, займитесь спортом или просто устраивайте себе прогулки на свежем воздухе. Откажитесь от вредных привычек. Постарайтесь не засиживаться по ночам перед телевизором или компьютером. Самый опасный враг иммунитета - это стресс. Старайтесь спокойно реагировать на различные ситуации и поменьше нервничать. Ну и конечно, обязательное условие в укреплении иммунитета - это правильное питание.

Диета играет ключевую роль в укреплении и поддержании иммунитета взрослого человека. Насыщение организма ценными аминокислотами, витаминами, макро- и микроэлементами благоприятно сказывается на образовании и дифференцировке «защитных» клеток.

1. Получение лицензии.  Для оборота наркотических и психотропных веществ на легальном основании медицинская организация должна получить соответствующую лицензию. 
2. Соблюдение лицензионных требований. Организация должна соответствовать всем установленным требованиям в отношении ресурсов, необходимых для работы с наркотическими и психотропными веществами: помещений, штатных специалистов, документации и пр.. 
3. Допуск сотрудников к работе. Сотрудники должны иметь допуск к работе с наркотическими и психотропными веществами, оформленный приказом руководителя. В трудовой договор и должностную инструкцию работника должны быть внесены дополнительные сведения в части прав и обязанностей в отношении работы с наркотическими и психотропными веществами. 
4. Соблюдение условий хранения и уничтожения наркотических и психотропных веществ. Должны быть предусмотрены условия для обеспечения учёта и сохранности наркотических и психотропных лекарственных препаратов. 
5. Соблюдение правил учёта наркотических и психотропных веществ. Необходимо вести журнал регистрации операций, связанных с оборотом наркотических средств и психотропных веществ. 
6. Соблюдение требований об отчётности. В необходимых случаях нужно соблюдать требования об отчётности. 
7. Соблюдение правил отпуска физическим лицам лекарственных препаратов. Право отпуска физическим лицам наркотических и психотропных лекарственных препаратов предоставлено отдельным должностям фармацевтических и медицинских работников. 

Для оптимизации внутренних процессов в медицинской организации должны быть оформлены приказы и локальные акты по вопросам работы с наркотическими и психотропными веществами, например: приказ руководителя об утверждении списка лиц, имеющих допуск к работе, приказ руководителя о назначении лица, ответственного за хранение наркотических и психотропных веществ, внутренний регламент работы с ними и другие. 

 19 октября 2024 года в ГБПОУ «Донецкий политехнический колледж» пройдет «День открытых дверей» в рамках «Единого дня открытых дверей Российской Федерации».
Приглашаем учеников 9-х, 11-х классов и их родителей детальнее ознакомиться с перечнем специальностей, побывать в учебных аудиториях и пообщаться преподавателями.

 19 октября 2024 года ждем Вас в 12.00 по адресу: г. Донецк, ул. Челюскинцев, 159

? В рамках Международного дня защиты детей, который отмечается 1 июня был проведён инструктаж на пришкольной площадке вожатой Маковецкой Валентиной Владимировной, направленный на профилактику безопасности подрастающего поколения в период летних каникул под названием «Мои безопасные каникулы!».
 В ходе беседы были освещены различные аспекты безопасности детей в летний период. Дети ознакомились с историей возникновения праздника, правами ребёнка, с мерами защиты детей от опасностей в повседневной жизни.

Быть ребенком — это волшебство, а детство — это самые волшебные моменты жизни любого человека. Каждый ребенок достоин видеть мир, полный только волшебства и великолепия, чувствовать себя любимым и защищенным. Ведь дети ― это будущее нашей планеты. А лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Ко Дню защиты детей мы запустили марафон "Мой счастливый день".

С праздником, ребята! Улыбайтесь, веселитесь, совершайте новые открытия, будьте пытливыми и любознательными. Пусть солнышко над вами светит ярче, а вы не перестаете верить в чудеса. Желаем, чтобы вас всегда окружали любовь и забота родителей, и конечно, чтобы рядом были настоящие друзья. Пусть ваша жизнь будет, как добрая сказка!

 1 июня отмечают Международный день защиты детей – один из самых старых международных праздников. Международный день защиты детей призван напомнить взрослым о том, что необходимо соблюдать права детей на жизнь, на свободу мнения и религии, на образование, отдых, досуг и так далее.

 Наши учащиеся знают свои права и обязанности. И ко дню Защиты детей решили нарисовать рисунки, напомнить всем, что дети - это самое главное.

День защиты детей — один из самых важных международных праздников.
Поздравляем с Днем защиты детей! Желаем быть счастливым ребенком: никогда не грустить и не расстраиваться по пустякам; не ссориться с родителями и друзьями; каждый день встречать с улыбкой и веселым настроением; получать крутые подарки. Пусть каждый день будет волшебным и полным ярких впечатлений! Для Вас серия фото "Поделись улыбкой с миром"

 Уважаемые родители, доводим до вашего сведения, что в летний период Департаментом образования администрации городского округа Макеевка совместно с шефами регионами Ханты-Мансийский автономный округ и Московская область проводится летняя оздоровительная кампания.
 С 01.06.2024 - 03.06.2024 (600 человек из Макеевки) отправятся в Краснодарский край:
- 200 человек в лагерь «Премьера» г. Анапа;
- 180 человек в ДОЛ «Нива» г. Геленджик;
- 220 детей в ДОЛ «Буревестник» г. Анапа
Предпочтение отдается детям льготных категорий.
 Также планируются Поездки в многопрофильный оздоровительный центр г. Сургути в другие детские лагеря.
 Кроме того, планируется в июне и июле возможность оздоровления от шефа региона Московской области в Евпаторию и Тверскую область.
 За всей информацией по поводу оздоровления детей обращайтесь к заместителю директора МБОУ «ОШ №109» Гладкевич Марине Витальевне +79493840025

 ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ СВЯЗАНЫ С МУСОРОМ
Глобальные проблемы
Избежать появления мусора просто невозможно. Главные причины его образования:

Перепроизводство.
Ненужные покупки.
Ошибки при производстве.
Нарушение необходимых условий хранения.
Различные повреждения в момент перевозки.
Истечение официального срока годности.
Очень существенной проблемой являются остатки различных товаров из пластмассы. Согласно последним данным, в одном лишь 2010 году в океанах нашей планеты оказалось почти восемь миллионов тонн подобных отходов. Они распадаются до микрочастиц и затем попадают к нам прямо на обеденный стол в виде различных морепродуктов.

Там, где течения в океане образуют круговороты, частички пластмассы объединяются, формируя огромные острова. Такое явление в Тихом океане, подробно описанное в первый раз в 1997 году исследователями, называется сегодня Большим мусорным тихоокеанским пятном.

 ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
В более развитых государствах сегодня популярны следующие методы борьбы с человеческим мусором:

Сортировка.
Компостирование органики.
Вторичная переработка.
Сжигание для получения энергии.

 Забота об экологии – это не только обязанность, но и возможность улучшить свою жизнь и мир вокруг нас. Начните с малого - и любовь к окружающей среде станет неотъемлемой частью вашей жизни!

Ссылки на дополнительный материал:
https://disk.yandex.ru/d/Uc1xuvE3ll8TNQ
https://reo.ru/?ysclid=lwhh1dwp4i677093929
https://reo.ru/pomoshchniki_zemli

Летний период – это не только отдых, походы и путешествия, помощь младшим, своей семье, но и время, когда очень важно помнить о безопасности, особенно на воде, в лесу, в городе.
Купаться можно только в разрешённых местах и в присутствие взрослых. Нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут быть брёвна, камни, стёкла. Нельзя, находясь в воде, затевать игру, где кто-то кого-то «топит» в шутку.
Обращайте внимание на предметы, оставленные без присмотра, но никогда не поднимайте их и не принимайте от незнакомцев пакеты и сумки. Сообщайте обо всех подозрительные предметах и людях сотрудникам полиции. Если произошел взрыв, пожар, никогда не пользуйтесь лифтом. В чрезвычайных ситуациях обязательно следуйте указаниям родителей и других взрослых, не поддавайтесь страху и панике.
Памятка безопасных летних каникул

Фестиваль проводится до 31 марта 2024 г.

Принять участие могут учащиеся 10-13 лет и 14-17 лет
 

Туберкулёз – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулёза, которые часто называют палочками Коха.
 

В целях проведения обязательной общероссийской пропаганды здорового образа жизни и повышения гигиенической грамотности населения, а также профилактики и предотвращения распространения инфекционных заболеваний среди населения Донецкой Народной Республики предлагаем Вам ознакомиться с наглядной агитацией на тему: "Всемирная неделя иммунизации - важность проведения профилактических прививок", "Корь, краснуха, эпидемический паротит - не только детские инфекции", "Профилактика туберкулеза", "Полиомелит - что о нем нужно знать"", "Профилактика гриппа, ОРВИ, Covid19"

Уважаемые взрослые!

         Помните, что во многом дети подражают вам. Будьте сами предельно осторожны в общении с огнем и разъясняйте детям, какую опасность представляет шалость с огнем. Не забывайте, что ребенок, предоставленный самому себе, непроизвольно может стать виновником пожара. Помните, что от вас зависит жизнь ваших детей!
https://disk.yandex.ru/i/Gr9tZ1_ae922fQ

 Уважаемые родители будущих первоклассников!

 Ознакомьтесь с памяткой документов, которые нужны для зачисления в школу!

Мины «Лепесток» бывают зеленого или коричневого цвета, длинной 12 и шириной 6,5 сантиметров. Ими снаряжают системы залпового огня и разбрасывают с воздуха. На почве или в траве такие мины практически незаметны. Срабатывают при нажатии - достаточно 3–5 килограммов нагрузки, чтобы привести их в действие. Однако могут взорваться и при касании.

Всем гражданам следует быть предельно острожными. Ни в коем случае не наступать и не подбирать незнакомые предметы! Отдельно следить при прогулках за детьми и домашними животными!

МЧС ДНР: правила поведения при обнаружении кассетных боеприпасов

Кассетные боеприпасы, также известные как кассетные бомбы или кассетные снаряды, представляют собой опасное оружие, которое может нанести значительный урон и угрожать жизням людей. Эти боеприпасы содержат от десятков до сотен подснарядов, которые распространяются во время взрыва.

• В зоне обстрела кассетными боеприпасами БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН! Они могут находиться на земле, ветках деревьев, зданиях и др.
• Субснаряды могут оставаться неразорвавшимися в течение длительного времени. Они могут сдетонировать в любую секунду.
• Не бери в руки. Обозначь на безопасном расстоянии место обнаружения ВОП надписью «МИНА» или яркой тканью. По возможности, организуйте охрану на безопасном расстоянии.
• Следи за детьми. Дети могут ошибочно принять ВОП за игрушки.
• Немедленно сообщи об обнаружении подозрительного предмета в МЧС по номеру «101».

Во избежание несчастных случаев при обнаружении кассетных боеприпасов соблюдайте элементарные правила поведения! Не пытайтесь самостоятельно исследовать обнаруженные боеприпасы и, тем более, обезвреживать! Это сохранит не только Вашу жизнь, но и жизни окружающих!

При обнаружении подозрительных предметов следует сразу сообщить в МЧС и в полицию

МЧС – 101
Полиция – 102

Основной «группой риска» для пропаганды экстремистов является молодежь как наиболее чуткая социальная прослойка. Причем молодежь подросткового возраста, начиная примерно с 14 лет - в эту пору начинается становление человека как самостоятельной личности.

Важно помнить, что попадание подростка под влияние экстремистской группы легче предупредить, чем впоследствии бороться с этой проблемой. Несколько простых правил, данных в нашем буклете, помогут существенно снизить риск попадания вашего ребенка под влияние пропаганды экстремистов.

Будьте более внимательны к своим детям!